打羽毛球帶給人們的好處：
1.放松頸椎脊椎——回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態，任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的不錯的方案之一；
2.加快頭腦反應——專家研究發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，優者可縮短到0.05秒；
3.促進身高增長——一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右；
4.完善眼球功能——眼科專家研究發現，在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對幫助內視眼（對眼），都有一定的輔助療效；
5.利于親自互動——從6歲開始，孩子就可以拿著羽毛球拍和父母對陣了，心理專家認為，羽毛球是迄今為止不錯的“親自互動”方式之一；
6.增強心肺功能和提高身體協調性；
7.磨練意志，愉悅心情；

培訓地點：

東城區：1、地壇體育館羽毛球館：東城區安定門外大街168號（地壇公園北側）

2、匯文中學羽毛球館：東城區培新街6號

西城區：1、月壇綜合訓練館：西城區月壇南街甲1號

                    或三里河中古小學：月壇南街三里河一區甲39號

2、廣安體育館羽毛球館：西城區登萊胡同26號（菜百黃金南200米）

3、西直門羽毛球館：展覽路一號（北建大院內）

朝陽區：1、太陽宮羽毛球館：朝陽區北三環東路11號（中醫藥大院內）

培訓時間隨到隨學：

1、課程形式:6人左右班次，1.5小時班次。

2、適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。

3、培訓費用:220元一次，至少10次一交費。

4、費用包括:教練費、場地費和訓練用球。

5、公眾平臺：球行天*下、體育俱樂部。